C'est quoi le Crossfit
Ces dix dernières années, le CrossFit a connu une progression fulgurante. De nombreuses salles ont ouvert et les pratiquants se sont multipliés.
Mais en quoi consiste cette discipline ? Quels en sont les bienfaits ?
Inventé en 1970 par Greg Glassman.
Ce sport est une méthode d'entraînement complète destinée à améliorer sa condition physique et à développer sa force. Il mélange des activités sportives diverses et variée. Dans ce sport, l'entraînement change tous les jours.
Afin d'être toujours complet et en excellente forme physique, les pratiquants alternent des mouvements d'haltérophilie, de renforcement musculaire, des exercices card Le tout dans une intensité relative élevée forgeant le corps et l’esprit.
Découvrez le CrossFit!
Crossfit Saint-Quentin est la première Box installée dans la ville (2022).
Le CrossFit est conçu pour être universellement adaptable, ce qui signifie que chaque entraînement peut être ajusté pour convenir à n’importe qui, du grand débutant au plus avancé.
Chez Crossfit Saint-Quentin, nous prenons cette philosophie à coeur. Notre objectif est de rendre le CrossFit, accessible à tous, en mettant l’accent sur le progrès personnel et la santé globale.
Le CrossFit offre une multitude de bienfaits, allant de l’amélioration de la force et de la condition physique à l’augmentation de la confiance en soi et de la santé mentale. Les entrainements variés un challenge permanent du corps favorisant une amélioration continue et évite la stagnation.
En outre, le CrossFit peut être un excellent moyen de gérer le stress, de rencontrer de nouvelles personnes et de développer un sentiment d’appartenance à une communauté.
170
membres de la communauté CrossFit Saint-Quentin
200m2
d'espace dédié à la pratique du CrossFit
4
coachs compétents et passionnés par cette discipline
LA COMMUNAUTÉ CROSSFIT SAINT-QUENTIN
Un esprit d'entraide et de cohésion figure au sein de la box. Ici, pas de jugements. Au contraire, un groupe uni prêt à vous motiver pour que vous puissiez réussir tous ensemble de grandes choses. Vous ne serez jamais seul !